女性哺乳期間是可以汗蒸的，蒸房釋放的負(fù)離子可以起到消炎殺菌，凈化血液的功效，汗蒸過程中可以催化乳汁分泌。但是汗蒸的好處雖然多，也不要過度頻繁，需要適度，汗蒸前后需要注意多喝溫水，及時(shí)補(bǔ)水，預(yù)防脫水的出現(xiàn)。

舉措建議

建議女性哺乳期間需要注意多吃瘦肉，雞蛋，排骨，豬蹄，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，保證飲食營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)也需要注意放松心情，緩解壓力，保證充足的睡眠。

微信不要注意及時(shí)排空乳房，女性哺乳期間需要注意及時(shí)排空乳房，讓嬰兒勤吮吸。