100天的寶寶，最好是不要添加輔食。要求要完全以母乳喂養(yǎng)，寶寶至6個(gè)月為加母乳是寶寶最容易吸收的食物，在6個(gè)月以前可以滿足寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)需求。建議母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月的時(shí)候，才開始添加輔食。嬰兒配方食品喂養(yǎng)的寶寶，可在4個(gè)月后開始添加輔食，在四個(gè)月前都不要添加輔食。

舉措建議

建議哺乳期的母親應(yīng)均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，以確保乳汁的質(zhì)量。寶寶添加的輔食要新鮮、天然、多樣化為主，盡量不要加調(diào)味料，以減輕寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。在添加輔食的時(shí)候，要幫助寶寶養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，再盡量給予寶寶各種食物，以確保寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中的營(yíng)養(yǎng)充足。