出現(xiàn)上吐下瀉的嚴重痛經(jīng)是不正常的，建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查排除是否有病理性問題，遵醫(yī)囑進行鎮(zhèn)痛等相關(guān)性治療。

造成痛經(jīng)的常見原因包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、生殖系統(tǒng)炎癥等。

舉措建議

可采用腹部熱敷、按摩、艾灸等方式緩解疼痛，日常適度運動也有助于促進氣血循環(huán)、緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)期間要保證有充足的休息時間，不宜過度勞累，不宜劇烈運動。

月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間要加強保暖，避免碰觸涼水，不宜穿露臍裝，不宜食用生冷、寒涼的食物。