月經(jīng)期血崩飲食調(diào)理效果并不明顯，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行止血治療，如有貧血還要遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)血治療。

造成月經(jīng)期出血量過多的常見原因有子宮內(nèi)膜厚、子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂等，需完善相關(guān)檢查明確具體原因。

舉措建議

月經(jīng)期間保證有充足的休息時間，不宜過度勞累，不宜劇烈運(yùn)動，尤其不宜進(jìn)行腰腹部受力的活動。

月經(jīng)期間要注意飲食調(diào)養(yǎng)，飲食要營養(yǎng)全面，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。

月經(jīng)期間注意個人衛(wèi)生，積極預(yù)防婦科疾病。