生完寶寶后，有的人可能剛滿月就來(lái)月經(jīng)了。如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，可能需要八個(gè)月，甚至一年左右的時(shí)間，才會(huì)恢復(fù)月經(jīng)來(lái)潮，這些都是正常的現(xiàn)象。

每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不一樣，期間如果沒(méi)有不適情況，可以多休息，多進(jìn)行觀察，不用過(guò)度的擔(dān)心。

舉措建議

建議生完寶寶后要多休息，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜，多吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)等蛋白質(zhì)含量豐富的食品。

另外，平時(shí)生活中，還要保持良好的心態(tài)，不要太過(guò)焦慮，緊張，積極的消除不良的情緒，以免影響月經(jīng)來(lái)潮。