洗牙一般沒有限制次數(shù)，但建議每6-12個月洗一次，具體間隔時間可根據(jù)個人情況而做出調整。一般來說，洗牙間隔時間太短的話，難免會對牙齒造成一定的刺激和傷害，所以在時間方面需要妥善做出安排，并且洗牙后也面對口腔內部有效護理。

舉措建議

一般在洗牙之后，當天不要進食具有辛辣油膩、生冷或是太燙的食物，以免對牙根、牙齦等部位造成刺激，從而引起其它方面的不適。平日里要做好口腔內部清潔，所以在刷牙的過程中，一方面要注意時間不低于3分鐘，另一方面也要將表面徹底潔凈。