喉嚨三天兩頭的發(fā)炎腫痛考慮是慢性扁桃體炎，主要是由于細菌及分泌物積存于扁桃體窩導(dǎo)致的，也可能與自身變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。

建議盡早去正規(guī)的醫(yī)院接受診治，遵醫(yī)囑使用針對性的藥物治療，每天飯后及睡前用生理鹽水漱口。

舉措建議

注意營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充充足的維生素，糾正挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣，加強體育鍛煉，增強自身免疫力。

保持良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，防止過度疲勞，保持心情舒暢，樂觀開朗，避免情緒波動過大。