痛經(jīng)吃些溫?zé)岬氖澄?，比如小米粥或者是雞蛋湯，從身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，也需要及時(shí)與醫(yī)生溝通，并遵循醫(yī)囑服用甲氯芬酸鈉改善，效果比較顯著。

痛經(jīng)可能是盆腔感染造成，還有較大的幾率是患有子宮腺肌病引起，也不排除是盆腔淤血綜合征誘發(fā)。

舉措建議

女性在日常的生活當(dāng)中，要多參加戶外鍛煉，能夠保持良好的心情，可以較好的減少焦慮感，并且在來(lái)月經(jīng)期間也要注意身體的保暖，受涼后誘發(fā)痛經(jīng)現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，也可以采取熱敷的方式緩解。