DHA是大腦、視網(wǎng)膜的重要結(jié)構(gòu)成分，如果DHA缺乏會(huì)引起寶寶注意力不集中、視力異常等。寶寶在胎兒時(shí)期就需要孕婦攝入足夠量的DHA，以滿足寶寶神經(jīng)系統(tǒng)、視網(wǎng)膜的發(fā)育需求。在寶寶嬰幼兒時(shí)期，也應(yīng)該有足夠量的DHA攝入，但一般可以通過(guò)食物攝取，不需要額外使用膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充。

舉措建議

正在哺乳的母親應(yīng)該多吃深海魚、藻類等富含DHA的食物。如果已經(jīng)添加輔食的孩子，應(yīng)該均衡飲食，多吃富含DHA的深海魚類，尤其應(yīng)該多吃富脂海產(chǎn)魚，以達(dá)到DHA的推薦攝入量，但應(yīng)該避免吃方頭魚、大耳馬鮫等易富集重金屬的魚類。