女性在產(chǎn)褥期如果惡露量較多，建議要做好個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護墊。

如果側(cè)切的傷口還沒有完全愈合，建議采取側(cè)臥位的方式，可以避免惡露污染到側(cè)切傷口，除此之外，建議女性每天用生理鹽水或者高錳酸鉀溶液清洗會陰切口，保持切口的干燥清潔。

舉措建議

1.為了促進惡露的排出，產(chǎn)后飲食要以易消化和清淡的食物為主，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素。

2.女性產(chǎn)后要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，要適當(dāng)運動，避免久臥或者久坐，產(chǎn)后有條件的要進行母乳喂養(yǎng)，可以刺激乳頭，幫助子宮收縮，也可以促進惡露的排出。