推胸對(duì)乳腺增生也有好處，適當(dāng)推胸能促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛感，在這期間要做好保暖工作，防止在推胸的過(guò)程中受涼。

有乳腺增生會(huì)導(dǎo)致乳房部位出現(xiàn)疼痛，乳房?jī)?nèi)有結(jié)節(jié)，腫塊，有時(shí)還會(huì)伴隨有乳房流出白色或者是乳白色的液體。

舉措建議

乳腺增生屬于女性比較常見(jiàn)的良性乳腺疾病，所以在患病以后也要調(diào)整好自身精神狀態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，以免對(duì)健康不利，在平時(shí)可以結(jié)合身體適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，既能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠舒緩緊張的心情。