推胸對乳腺增生也有好處，適當推胸能促進局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛感，在這期間要做好保暖工作，防止在推胸的過程中受涼。

有乳腺增生會導致乳房部位出現疼痛，乳房內有結節(jié)，腫塊，有時還會伴隨有乳房流出白色或者是乳白色的液體。

舉措建議

乳腺增生屬于女性比較常見的良性乳腺疾病，所以在患病以后也要調整好自身精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，以免對健康不利，在平時可以結合身體適當進行體育鍛煉，既能夠增強體質，還能夠舒緩緊張的心情。