產(chǎn)后出現(xiàn)陰道脫垂，可通過(guò)盆底肌的鍛煉，可做凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)，能幫助盆底肌盡快恢復(fù)，還可做生物反饋治療，在做盆底肌鍛煉時(shí)，如果是在生物反饋指導(dǎo)下做能提高盆底肌訓(xùn)練的質(zhì)量，還可做電刺激，磁刺激等來(lái)達(dá)到治療脫垂的目的。

舉措建議

正常情況下盆底肌肉比較肥厚，在孕期盆底肌肉會(huì)變得比較薄，并且有一定的損傷，在生產(chǎn)時(shí)無(wú)論是選擇順產(chǎn)或者是剖腹產(chǎn)，都有可能會(huì)造成盆底肌損傷，包括筋膜損傷以及韌帶損傷，需要采取措施幫助恢復(fù)。