剖宮產(chǎn)的女性在坐月子期間，要盡量避免吃過于辛辣或者是油膩的食物，否則容易影響到傷口的恢復(fù)，在日常生活中可以吃一些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉、新鮮果蔬等食物，平時(shí)飲食要注意葷素搭配，才能夠保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分。

舉措建議

坐月子期間飲食最好少食多餐，不要一次性吃太多，在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，比較有利于促進(jìn)子宮收縮，利于惡露的排出，而且比較有利于胃腸道的蠕動(dòng)，可以減少便秘的發(fā)生。在產(chǎn)后一定要注意自身的保暖，盡量不要受涼。