在自然流產之后可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物，比較有利于身體的恢復，平時也可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白以及維生素的食物，在流產之后需要休息兩周左右的時間，在恢復期間要注意避免做劇烈的運動，另外不要太過勞累。

舉措建議

自然流產后如果陰道出血持續(xù)的時間相對比較長，需要去醫(yī)院做一下B超檢查，宮腔內殘留物比較多的情況下，需要及時進行清宮治療，如果有少量的宮腔內殘留物，可根據(jù)醫(yī)囑使用促進子宮收縮以及活血化瘀的藥物治療。