產(chǎn)后母奶一般在6~8周左右時(shí)會(huì)月經(jīng)來潮，但由于每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不相同，有的人可能會(huì)出現(xiàn)延遲，具體需因人而異。在月經(jīng)沒有恢復(fù)之前，卵巢可能已經(jīng)開始排卵，所以在同房時(shí)需要做好避孕，防止過早懷孕。

舉措建議

坐月子對(duì)于產(chǎn)婦非常重要，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女性身體較虛弱，不僅需要在飲食方面給予一些營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充，還要結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次進(jìn)食過多食物，因?yàn)樵谧伦悠陂g多數(shù)是臥床休息，活動(dòng)量會(huì)減少，要防止消化不良，還要多休息。