可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對性的藥物，同時(shí)應(yīng)該多吃含鐵的食物，比如豬血、豬肉、菠菜等，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

月經(jīng)來太久可能是黃體萎縮不全、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜炎等疾病引起的，也可能與宮內(nèi)節(jié)育器放置不當(dāng)或時(shí)間過長有關(guān)。

舉措建議

建議保持愉快的心情和良好的心境，多留意天氣變化，及時(shí)增添衣物，避免過度勞累，保證良好的睡眠質(zhì)量。

加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，比如瘦肉、魚肉、以及深色的新鮮蔬菜水果，以保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足。