沒有痛經(jīng)但出現(xiàn)血塊，有可能是由于宮寒所引起，與子宮內膜脫落速度也有密切關系，通常屬于正常表現(xiàn)，大多是由于月經(jīng)期間食用過多寒涼食物引起，可根據(jù)自身情況進行相關檢測，排除子宮內膜增厚以及子宮肌腺癥等情況。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊，可通過調整不良生活習慣改善，月經(jīng)期間注意保暖有利于預防宮寒的情況產(chǎn)生，飲食方面應注意避免吃太多辛辣寒涼類食物，容易引起血管產(chǎn)生，可適當補充維生素以及優(yōu)質蛋白調理身體，必要時使用藥物調理身體。