不痛經(jīng)一般屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，少數(shù)人在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)前列腺素升高的現(xiàn)象，從而會(huì)引起痛經(jīng)。有部分人可能會(huì)在月經(jīng)期間并不會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，也表明身體體質(zhì)比較好。

痛經(jīng)對(duì)身體也是有危害的，因此一定要注意做好預(yù)防措施。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意調(diào)節(jié)好自身的精神狀態(tài)，避免煩躁或者是焦慮，保持良好的睡眠，飲食上避免吃些寒涼或者是生冷的食物。

平常需要定期到醫(yī)院做體檢，觀察身體的健康變化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。