子宮內(nèi)膜薄造成不來(lái)月經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些激素類(lèi)的藥物或者是中藥來(lái)調(diào)理體內(nèi)的激素水平。在調(diào)理期間要有良好的作息和飲食習(xí)慣，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，如果身體比較肥胖可以多參加一些體育鍛煉。

舉措建議

在日常生活中要盡量避免通過(guò)過(guò)度節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，否則有可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，也有可能會(huì)影響到正常的月經(jīng)來(lái)潮。在日常生活中少吃一些高脂肪以及高熱量的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。