腿部肌肉較為發(fā)達(dá)，想要變瘦還需要從生活中注意好調(diào)理，當(dāng)運(yùn)動(dòng)完后要注意好腿部拉伸，并適當(dāng)按摩腿部。平時(shí)適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，避免使腿部進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，容易使肌肉更加發(fā)達(dá)。堅(jiān)持一段時(shí)間之后可以看得到改善的效果。

舉措建議

除了通過(guò)日常生活調(diào)理來(lái)改善腿部狀況，還可以嘗試進(jìn)行手術(shù)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取注射肉毒素的方式來(lái)進(jìn)行瘦腿，肉毒素具有麻痹肌肉組織，使局部肌肉組織失去活性的效果，對(duì)于改善肌肉腿是有一定效果的。需要注意的是，在進(jìn)行手術(shù)前要選擇到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和咨詢。