來月經(jīng)時小腹部疼痛，引起的原因較多，可能是前列腺素含量增高所導致的痛經(jīng)表現(xiàn)，也可能是因為個體對疼痛的敏感性較高所導致，另外跟精神，神經(jīng)因素影響，或者內(nèi)源性縮宮素，血管加壓素等物質(zhì)影響有關。

舉措建議

在經(jīng)期需要做好保障措施，多觀察天氣變化，及時增減衣物，避免著涼，還要注意個人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，出現(xiàn)痛經(jīng)時應重視心理治療，消除顧慮和緊張和緩解疼痛。另外以清淡食物為主，避免吃辛辣刺激性和寒涼性的食物，也可以喝一杯溫熱的牛奶，都可以緩解痛經(jīng)。