來月經期間小腹疼痛不舒服，有可能是經期體內激素改變，出現的正常生理表現，可以適當的喝一些溫熱水，多休息來進行緩解。

若是疼痛情況比較明顯，也有可能是相關疾病引起的，比如盆腔炎，子宮內膜異位癥等等。

舉措建議

來月經期間要保持良好的生活習慣，及時消除緊張，焦慮等消極的情緒。經期要避免觸碰涼水，也不要去游泳，更不要進行盆浴以及同房性生活。

如果肚子疼痛比較嚴重的話，還要及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導下，使用止痛類的藥物進行緩解。