應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、內(nèi)分泌測(cè)定、B超檢查等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療，避免精神緊張，盡量保持平和的心態(tài)。

月經(jīng)量少十幾天不干凈考慮是月經(jīng)失調(diào)，主要是由于精神緊張、受寒冷刺激、經(jīng)常抽煙喝酒等原因引起的。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，避免受到寒冷刺激，減少疲勞，保證充足的休息與睡眠時(shí)間，多飲水，保持大小便通暢。

積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如豬血、豬肝、豬肉等，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等。