每個(gè)月來(lái)月經(jīng)都有痛經(jīng)癥狀建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查排查是否有病理性因素。

常見(jiàn)的導(dǎo)致痛經(jīng)的病理性因素包括盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等等，確診后要遵醫(yī)囑積極治療。

舉措建議

月經(jīng)期間要適當(dāng)控制飲食，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，另外不宜飲用咖啡等，咖啡因可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。

月經(jīng)期間要做好保暖，不碰觸冷水，不穿露臍裝避免腹部受涼。

可以采用腹部熱敷、艾灸、飲用紅糖水等方式緩解癥狀，同時(shí)日常適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)有助于緩解癥狀。