從理論上來說，每次月經(jīng)來后的四天和月經(jīng)來前的五天內(nèi)是安全期。

安全期是指避開月經(jīng)期和排卵期的這一段時間，這段時間內(nèi)相對來說是不容易懷孕的，但是安全期也并不是百分百安全，因為女性的排卵期會因為壓力、情緒等原因提前或者推后，所以通過計算安全期來避孕并不可靠。

舉措建議

1.女性的排卵受很多因素影響，并不是每次排卵都在同一天，如果想要靠安全期來避孕實際上是不可靠的，所以沒有懷孕計劃時要做好有效的避孕措施。

2.女性如果想要懷孕，平時可以在排卵期增加同房次數(shù)，以達(dá)到提高受孕率的目的。