女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多伴有經(jīng)期延長的情況，考慮是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，這與多方面的因素都可能會有關(guān)系，常見的包括內(nèi)分泌失調(diào)，有婦科疾病感染，不良的飲食習(xí)慣，過大的情緒波動等等原因。

當(dāng)女性月經(jīng)出現(xiàn)改變的情況時，可以到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生查明原因，遵醫(yī)囑及時進(jìn)行有效的治療。

舉措建議

平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，要做到合理膳食，避免挑食偏食，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動。

女性在月經(jīng)期間要注意做好腹部保暖，注意經(jīng)期外陰的清潔衛(wèi)生，經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，避免性生活。