痛經(jīng)到底需不需要去醫(yī)院是因人而異的，需要根據(jù)自身情況進行選擇，如果只是輕微的痛經(jīng)，不是很嚴重的話，可以通過多休息，適當(dāng)?shù)臒岱笠幌赂共縼磉M行緩解。

若是痛經(jīng)比較明顯，或者是伴隨其他的不適癥狀時，還要及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的調(diào)理。

舉措建議

建議月經(jīng)期間不要觸碰涼水，避免去游泳，經(jīng)期還要多注意保暖，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，以免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。

平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，對于痛經(jīng)的恢復(fù)也有至關(guān)重要的作用。