導致痛經(jīng)的原因有很多，比如飲食因素，經(jīng)期吃一些生冷，刺激性的食物，長期心情比較煩躁，壓抑，過度勞累等等，都容易導致痛經(jīng)的發(fā)生。

除此以外，也不排除婦科疾病引起的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，可以在醫(yī)生的指導下及時查找具體的病因，進行針對性的調(diào)理。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以適當?shù)挠脽崦頍岱笠幌戮植?，多喝一些溫開水。經(jīng)期還要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

如果痛經(jīng)嚴重的話，還要及早的就醫(yī)并及時治療，避免病情繼續(xù)發(fā)展，引起其他不良疾病的發(fā)生。