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兩歲得寶寶吃什么鈣好

2021-04-06
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兩歲的寶寶有缺鈣的情況,可以通過(guò)食補(bǔ)或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,這兩種方式都是比較常見(jiàn)的,具體可以根據(jù)寶寶缺鈣的情況,在醫(yī)生的建議下選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣方式。

給寶寶補(bǔ)鈣注意不能盲目的補(bǔ),過(guò)量補(bǔ)鈣對(duì)寶寶的身體也會(huì)造成負(fù)擔(dān),會(huì)帶來(lái)一些不良影響。

舉措建議

建議在平時(shí)盡可能的給寶寶吃一些含鈣量豐富的食物,比如蝦皮,魚(yú)類(lèi),海帶,牛奶以及豆制品等等,要多帶寶寶曬曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。

寶寶有缺鈣的情況下,可能會(huì)出現(xiàn)厭食,偏食,不愛(ài)睡覺(jué),睡眠不安等情況,這時(shí)候要及時(shí)的給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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