哺乳期如果想要避孕，可以在性生活的時候通過男性佩戴避孕套的方式，但需要從開始進行性生活就佩戴，避免從中間佩戴，因為在排卵期前后進行性生活，少量精液就有可能會導致女性意外懷孕，也可以到醫(yī)院通過女性上環(huán)的方式進行避孕。

舉措建議

在平時性生活的時候也要做好個人衛(wèi)生，避免不潔凈的性生活，可以在性生活前后使用溫水對外陰部位進行清洗，或者是洗澡。哺乳期飲食方面也要特別注意，避免過多吃油膩，生冷，刺激性食物，以免在寶寶吃奶后對寶寶造成影響。