宮縮10分鐘痛一次，如果是初產(chǎn)婦有可能需要12~48小時(shí)左右才可以臨產(chǎn)，如果是經(jīng)產(chǎn)婦有可能在6~8小時(shí)左右就可以臨產(chǎn)。在出現(xiàn)規(guī)律宮縮的時(shí)候，要注意及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，在出現(xiàn)宮縮疼痛的時(shí)候，要注意避免太過緊張。

舉措建議

出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，孕婦可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳约合矚g的事情，要注意轉(zhuǎn)移注意力，臨產(chǎn)前宮縮持續(xù)的時(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng)，并且兩次工作之間間隔的時(shí)間會(huì)越來越大。在生孩子之前，孕婦要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體力，可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃勘容^高的食物。