懷孕三個月老是擔(dān)心胎停，是由于太珍惜這個胎兒精神過度緊張，懷孕三個月，可以通過B超和抽血檢查來確定胎兒是否正常，要明白一個正常的胎兒，不會輕易的出現(xiàn)胎停的情況。

要定時做產(chǎn)檢，及時的了解胎兒的發(fā)育情況，如果還是不能緩解擔(dān)心，建議可以去醫(yī)院的心理科做心理疏導(dǎo)。

舉措建議

1.孕期要放平心態(tài)，保持心情愉悅，按時作息，不要勞累適當(dāng)?shù)倪\動。

2.飲食上要科學(xué)合理，不要暴飲暴食，多食用營養(yǎng)豐富易消化的食物和新鮮的水果蔬菜，禁忌生冷辛辣刺激性食物。

3.保持個人衛(wèi)生勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，孕前期禁止性生活。