懷孕可以適當吃公雞，公雞肉中含有對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素等，在吃肉類食物，除了要注意用量以外，在烹飪食物的時候，要避免將食物烹飪的過于油膩或者辛辣，防止腸胃不適。

舉措建議

在懷孕期間由于胎兒也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦在飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，以免導致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，吃過東西后要避免立即入睡，以免導致食物堆積在體內(nèi)，不能及時消化造成消化不良，可以結(jié)合身體適當活動。