懷孕可以適當(dāng)吃公雞，公雞肉中含有對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素等，在吃肉類食物，除了要注意用量以外，在烹飪食物的時(shí)候，要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者辛辣，防止腸胃不適。

舉措建議

在懷孕期間由于胎兒也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦在飲食方面要豐富多元化，避免過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，吃過(guò)東西后要避免立即入睡，以免導(dǎo)致食物堆積在體內(nèi)，不能及時(shí)消化造成消化不良，可以結(jié)合身體適當(dāng)活動(dòng)。