孕婦可以適當(dāng)吃鵝蛋，鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，氨基酸，微量元素等，對(duì)身體有好處。孕期胎兒也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦飲食方面要豐富多元化，避免食物種類單一，以免導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，不能夠維持正常生理需求。

舉措建議

平時(shí)吃過東西后，需結(jié)合身體適當(dāng)活動(dòng)，如散步，做孕婦保健操，既能夠幫助食物消化，還能夠提高身體機(jī)能。在孕期還需要定期做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，以及羊水、胎盤等信息。