如果是單純的乳腺小葉增生，一般無需特殊治療。此時需調整好心態(tài)，避免精神壓力過大，因為此種疾病危害并不在于疾病本身，而是在于心理壓力，在患病后總是擔心會發(fā)展成乳腺癌等，要調整精神狀態(tài)，還需保持充足的睡眠時間，避免過度熬夜。

舉措建議

平時要多留意身體變化，因為有部分女性可會月經快要到來，體內激素水平出現改變，導致乳房部位疼痛，此時可以對局部適當進行按摩、熱敷，有利于緩解癥狀，還要選擇寬松的內衣，以免導致局部血液不循環(huán)后加重癥狀。