月經(jīng)期有黑色血塊誘因較多，如下：月經(jīng)期生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、睡眠不充足或者壓力過大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起女性體內(nèi)激素水平異常，引起月經(jīng)不調(diào)，需改善生活狀態(tài)。如有婦科疾病、卵巢病變，也可對月經(jīng)量、性質(zhì)造成影響。

舉措建議

月經(jīng)期需保持精神愉悅，避免情緒波動大或者精神刺激，以免影響月經(jīng)。還要注意保暖，避免寒冷刺激，以免誘發(fā)痛經(jīng)。內(nèi)褲要選擇寬松、棉質(zhì)、透氣性良好的，并經(jīng)常清洗更換。如果月經(jīng)期黑色血塊較多，需到醫(yī)院就醫(yī)，查明引起異常的原因。