孕晚期血脂高怎么調(diào)理才會降
2021-03-29
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懷孕晚期時血脂偏高通常情況下和飲食有很大的關(guān)系,主要就是因為經(jīng)常吃脂肪含量比較高的食物,因此才會導致的肥胖,血脂高。目前主要就是從飲食上進行調(diào)理,盡量低鹽低脂飲食,而且在烹飪方式上也要選擇盡量不要吃油炸的,炒菜時還要少放油。
舉措建議
建議平時可適當?shù)幕顒?,尤其是飯后要適當?shù)纳⒉?,能夠促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)血脂高的問題。平時還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,尤其一些有降脂作用的食物,例如海帶、木耳等。另外,懷孕期間一定要定期檢查,注意觀察身體變化。
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