女性在月經(jīng)期間是可以喝藏紅花的，藏紅花是常見(jiàn)的一味中藥，可以針對(duì)女性月經(jīng)期間的食欲下降、頭痛等問(wèn)題起到一定的緩解作用，但藏紅花茶對(duì)于女性的月經(jīng)量少是起不到作用的。

此外，女性在經(jīng)期還要適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、牛肉，其次要規(guī)律作息，切忌暴飲暴食。

舉措建議

1.女性如果出現(xiàn)長(zhǎng)期性的月經(jīng)量少且月經(jīng)量低于20ml，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行婦科b超檢查和卵巢功能檢查，確診后要積極接受治療。

2.女性在月經(jīng)期間要保持心情愉快，要早睡早起，避免熬夜，其次女性還要注意個(gè)人衛(wèi)生。