維生素b6的作用和功效
2021-03-25
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維生素B6是通常所說(shuō)的B族維生素中的一種亞型,維生素B6的主要作用和功效是抑制嘔吐、促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育,當(dāng)孕婦早孕期時(shí)隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和早孕反應(yīng)的出現(xiàn), 可通過(guò)補(bǔ)充維生素B6抑制嘔吐反應(yīng),促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,但維生素B6若服用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致感覺(jué)遲鈍。
舉措建議
因人體對(duì)于維生素B6的生理需要量較少,每日僅約1.5-2毫克,食物中含有豐富的維生素B6,并且人體的腸道細(xì)菌也可以合成維生素B6以供人體使用,人體很少發(fā)生維生素B6的缺乏,建議在出現(xiàn)惡心嘔吐等相應(yīng)的癥狀時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B6。
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