絕經(jīng)是女性必須經(jīng)歷的生理過程，女性在絕經(jīng)期前會出現(xiàn)一系列的癥狀，首先會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，表現(xiàn)為月經(jīng)期延長或月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)周期不規(guī)律。其次由于血管收縮功能不穩(wěn)定。會導(dǎo)致女性出現(xiàn)出汗，潮熱等癥狀，部分女性還會有一系列的精神神經(jīng)癥狀，比如耳鳴，頭痛，眩暈，心悸等。

舉措建議

建議處于絕經(jīng)期的女性從飲食以及生活中進(jìn)行調(diào)理，注意休息，注意經(jīng)期的衛(wèi)生，防止受到感染，在飲食上多吃清淡的食物，避免辛辣食物的刺激，同時(shí)需要注意避免勞累。

如果絕經(jīng)期前癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。