月經(jīng)量少是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸水，來緩解月經(jīng)量過少的癥狀。當(dāng)歸是中藥當(dāng)中一種非常有用的藥材，具體的用法用量，還要遵醫(yī)囑進(jìn)行，平時(shí)不要自己隨便亂用藥。

月經(jīng)量過少，多半是疾病因素導(dǎo)致的，以生殖系統(tǒng)疾病最為多見，有時(shí)情緒異常，過度節(jié)食，生活不規(guī)律等等，也有可能會(huì)引起月經(jīng)稀少。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多注意飲食調(diào)理，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵元素豐富的食物，避免過度節(jié)食減肥，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來達(dá)到控制體重的效果。

另外，還要注意經(jīng)期以及性生活的衛(wèi)生，不要太過勞累。