在出現(xiàn)乳腺增生按摩時，一般需要先將乳房清潔干凈以后，使用指腹對乳房部位進行按摩，按摩的時候需要注意力道以及次數(shù)，也可以到醫(yī)院進行相關(guān)咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行操作，有利于局部血液循環(huán)。

舉措建議

乳腺增生是由于乳腺導(dǎo)管上皮出現(xiàn)了充血導(dǎo)致導(dǎo)管阻塞，小葉導(dǎo)管終末出現(xiàn)膨脹所引起的生理性變化或者是病理性變化，對于月經(jīng)前所出現(xiàn)的乳腺增生，一般不需要做特殊處理，會隨著月經(jīng)結(jié)束以后逐漸消失，但如果是病理性的乳腺增生，要及早治療。