月經(jīng)量少可以喝益母草，益母草具有活血化瘀的作用，月經(jīng)期間可以飲用適量的益母草，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療。

月經(jīng)量少大多是由于血虛、氣滯、血瘀等原因引起的，其次過度節(jié)食、作息不規(guī)律、經(jīng)期腹部受涼也可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少。

舉措建議

建議平時養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持充足的睡眠，多喝水，保持大小便通暢，放松心情，保持愉悅的心態(tài)。

注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果以及含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，月經(jīng)期間及時更換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲。