乳腺增生一般是可以吃枸杞的，枸杞屬于中藥類的一種，具有補(bǔ)氣的作用，但在使用枸杞之前，建議先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，了解具體的用量用法，從而讓枸杞發(fā)揮到最大作用，在平時可以用枸杞泡水喝，或者是在煮湯時適當(dāng)放些枸杞。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣，要戒煙戒酒，維持健康的飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣，是預(yù)防乳腺增生的一種有效手段，另外還需要定期進(jìn)行自我篩查，可以選擇月經(jīng)結(jié)束以后用手去感知乳房內(nèi)是否有結(jié)節(jié)，腫塊，如果有異常也要及早就醫(yī)。