乳腺生理性增生時，如果引起脹痛時，可以對胸部適當(dāng)進(jìn)行熱敷，按摩，還要選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致血液不循環(huán)以后加重癥狀，在這時也需要放松心情，避免精神過度緊張，一般在月經(jīng)結(jié)束以后癥狀會逐漸消失。

舉措建議

導(dǎo)致生理性乳腺增生，是由于在月經(jīng)快來，體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)升高所引起的，一般不需要采取特殊治療方式，但如果疼痛比較嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，在平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及作息習(xí)慣。