乳腺生理性增生時(shí)，如果引起脹痛時(shí)，可以對(duì)胸部適當(dāng)進(jìn)行熱敷，按摩，還要選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致血液不循環(huán)以后加重癥狀，在這時(shí)也需要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，一般在月經(jīng)結(jié)束以后癥狀會(huì)逐漸消失。

舉措建議

導(dǎo)致生理性乳腺增生，是由于在月經(jīng)快來(lái)，體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)升高所引起的，一般不需要采取特殊治療方式，但如果疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，在平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及作息習(xí)慣。