月經(jīng)量少同房干澀，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果是因為激素水平紊亂所引起的，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。在同房的時候可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍櫥瑒?，在一定程度上可以減輕局部的不適感。

舉措建議

來月經(jīng)的時候要注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者紅糖姜茶，如果有痛經(jīng)的癥狀可以熱敷腹部來進(jìn)行緩解。調(diào)理內(nèi)分泌的時候要有良好的作息和飲食習(xí)慣，平時要盡量避免長時間熬夜，另外要少吃油膩刺激的食物。