月經量少，宮腔內的污血排不干凈，長期這樣的話，容易造成面色暗黃，皮膚粗糙，長斑，加速衰老。月經量少，也很有可能會造成子宮內膜異位，引發(fā)一些月經性的疾病，比如關節(jié)炎，月經性牙疼等等。

另外，長期的月經量少，嚴重的還會導致不孕，影響正常的夫妻生活。

舉措建議

出現(xiàn)月經量少的情況，平時生活中可以多通過食補調理，適當?shù)亩喑砸恍┖需F，和滋補性的食物，比如羊肉，黑豆，海參等等。

還要及時的調整好自己的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，必要時還要遵醫(yī)囑服用藥物進行調理。