月經(jīng)量少，宮腔內(nèi)的污血排不干凈，長期這樣的話，容易造成面色暗黃，皮膚粗糙，長斑，加速衰老。月經(jīng)量少，也很有可能會造成子宮內(nèi)膜異位，引發(fā)一些月經(jīng)性的疾病，比如關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性牙疼等等。

另外，長期的月經(jīng)量少，嚴重的還會導(dǎo)致不孕，影響正常的夫妻生活。

舉措建議

出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，平時生活中可以多通過食補調(diào)理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖需F，和滋補性的食物，比如羊肉，黑豆，海參等等。

還要及時的調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，必要時還要遵醫(yī)囑服用藥物進行調(diào)理。