感冒吃維生素C是存在一定作用的，適當補充維生素C不僅能夠促進體內(nèi)病原體和炎癥細胞的新陳代謝，同時還有利于機體免疫力的增強，從而提高個人體質(zhì)，并縮短病程，非必要情況下，一般建議以食物補充即可。

舉措建議

富含維生素C豐富的食物有很多，推薦草莓、柚子、獼猴桃等，另外也可同時增加些高蛋白食物的攝入，也有利于免疫力的提高。此外，感冒期間應注意休息充足，可適當進行體育鍛煉，但要避免過度勞累及劇烈運動，以免導致感冒加重。

感冒不治療可能會出現(xiàn)多種并發(fā)癥，如鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎或肺炎等。因此感冒伴有鼻塞、流鼻涕時，建議及時使用對癥的感冒藥進行治療，避免病程太長引起肺炎等并發(fā)癥。如幸?？七_琳，不僅能夠快速有效消除感冒引發(fā)的各種不適癥狀，含有的維生素B1還能夠預防并發(fā)癥發(fā)生，幫助機體快速恢復正常。