感冒吃維生素C是存在一定作用的，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)病原體和炎癥細(xì)胞的新陳代謝，同時(shí)還有利于機(jī)體免疫力的增強(qiáng)，從而提高個(gè)人體質(zhì)，并縮短病程，非必要情況下，一般建議以食物補(bǔ)充即可。

舉措建議

富含維生素C豐富的食物有很多，推薦草莓、柚子、獼猴桃等，另外也可同時(shí)增加些高蛋白食物的攝入，也有利于免疫力的提高。此外，感冒期間應(yīng)注意休息充足，可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要避免過度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致感冒加重。

感冒不治療可能會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥，如鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎或肺炎等。因此感冒伴有鼻塞、流鼻涕時(shí)，建議及時(shí)使用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療，避免病程太長(zhǎng)引起肺炎等并發(fā)癥。如幸?？七_(dá)琳，不僅能夠快速有效消除感冒引發(fā)的各種不適癥狀，含有的維生素B1還能夠預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，幫助機(jī)體快速恢復(fù)正常。