近視了要想恢復(fù)可以去醫(yī)院或眼鏡店配上專門的近視眼鏡，對(duì)矯正視力有一定的好處，在佩戴眼鏡的同時(shí)，平時(shí)生活里還要注意用眼健康，少玩手機(jī)或看電視等，避免對(duì)眼部造成刺激，另外當(dāng)眼部感覺疲勞時(shí)可以做眼保健操，緩解眼部疲勞。

舉措建議

出現(xiàn)近視狀況后在生活中還要注意好飲食上的調(diào)理，適當(dāng)多吃些對(duì)眼睛好的食物，例如富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、西紅柿等食物。另外要注意好眼部健康，避免因患上了紅眼病或結(jié)膜炎等疾病引起近視的狀況加重。