小腹痛腹脹可能和飲食不當(dāng)有關(guān)系，如果在飲食方面暴飲暴食，或者是吃東西過快，就有可能會因?yàn)槟c道內(nèi)產(chǎn)生過多氣體引起腹痛腹脹，也有可能是由于腸胃出現(xiàn)炎癥所引起的不良癥狀，在這時還有可能會伴隨有惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀。

舉措建議

在出現(xiàn)腹痛腹脹時，需要放松心情，避免精神過度緊張，可以根據(jù)個人的情況采取相應(yīng)措施，對于輕微的腹痛腹脹可以適當(dāng)按摩腹部，還能夠結(jié)合身體情況適當(dāng)活動，來增加腸胃蠕動次數(shù)，但如果癥狀比較嚴(yán)重時，則需要到醫(yī)院就醫(yī)。